COMMENT BOOSTER SA FERTILITÉ ?

Ce que vous mettez dans votre assiette peut améliorer la qualité de l’ovulation chez la femme. Voici donc quelques conseils pour booster votre fertilité de façon simple.

👉🏻 Optez pour les bonnes graisses

Pas question de bannir le gras de son alimentation quand on essaie de concevoir un bébé ! Il suffit juste de faire le bon choix…

👉🏻 Choisissez les bons produits laitiers : petit tour au rayon frais…

👉🏻 Privilégiez certains glucides

👉🏻 Adoptez les protéines végétales

👉🏻 Évitez la caféine, sauf pour les messieurs

👉🏻 Attention aux reprotoxiques, surtout chez les hommes

👉🏻 Privilégiez certains glucides

Booster sa fertililté
COMMENT BOOSTER SA FERTILITÉ ?