Au programme, plage, mer, piscine, randonnées,… de quoi passer de bons moments et de ramener de bons souvenirs. Il serait donc dommage que des soucis intimes viennent entacher ce si beau paysage.
> Ne gardez pas trop longtemps vos maillots de bain humides
L’humidité, les champignons et bactéries en raffolent. Qui plus est, le tissu a tendance à retenir les bactéries présentes dans l’eau. Une fois de retour sur notre serviette, tous ces micro-organismes s’en donnent donc à cœur joie et prolifèrent.
> Préservez votre intimité du sable et du chlore
À la plage, il est difficile de résister au plaisir de lézarder sur le sable chaud. Seulement dans le sable de la plage se cachent une grande quantité de microorganismes.
Et la piscine ? Le chlore acidifie le pH de la flore vaginale et peut créer des microlésions dans les muqueuses.
> Méfiez-vous de la chaleur et de la transpiration
Les vacances sont aussi le moment de s’adonner à nos activités favorites de la saison, sous le soleil : voix ferrata, randonnées, VTT, escalade,… Avec le sport et la température qui monte en été, il est donc tout à fait normal de transpirer. Cependant, comme vous le savez, les champignons aiment les endroits chauds et humides. Ils peuvent donc en profiter pour proliférer.
> Mangez plus healthy
Une “mauvaise” alimentation perturbe l’équilibre de la flore vaginale, laissant la porte ouverte aux molécules étrangères et néfastes.
Pour passer des vacances sereines, n’oubliez pas de prendre des “bonnes bactéries” ciblant spécifiquement votre flore vaginale !
